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Sophrologie : Le courage d'être soi

Jeudi 19 février
18h à 20h

Atelier animé par Valérie BENOIT, sophrologue

Un atelier de sophrologie pour se recentrer sur son authenticité et retrouver confiance en soi. Apprenez à vous libérer du regard des autres et à ne plus vous comparer. À travers la respiration, la détente et la visualisation, explorez vos ressources intérieures. Offrez-vous un moment de calme et d’écoute bienveillante de vous-même. Un temps pour cultiver le courage d’être pleinement vous.

Tarif : 15€ / 22€ (adhérent)
Billetterie ici

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C’est une association ouverte à tous, sans discrimination. Elle respecte les idées et les principes de laïcité et favorise le maintien des liens sociaux dans le cité et l’agglomération. Elle a pour but d’offrir à la population, aux jeunes comme aux adultes, la possibilité de prendre conscience de leur aptitudes, de développer leur personnalité et de se préparer à être des citoyens actifs et responsables.

         

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