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Fitness et stretch

Dimanche 26 avril
 de 10 h à 11 h 15


TARIFS:
  11 € / 6 € (adhérents)



  LIEU:
  MJC Héritan

 

Commencez votre dimanche avec un cours complet et énergisant mêlant cardio, stretching, et renforcement musculaire.
Faites monter le rythme, renforcez l’ensemble du corps et terminez par des étirements pour retrouver mobilité, souplesse et bien-être. Le tout porté par la musique, dans une ambiance motivante et conviviale, accessible à tous les niveaux. Repartez dynamisé, tonifié et détendu, prêt à profiter pleinement de votre journée.


Animé par Mélissa GROSJEAN, Coach sportif diplômée et Instructrice Pilates certifiée.

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C’est une association ouverte à tous, sans discrimination. Elle respecte les idées et les principes de laïcité et favorise le maintien des liens sociaux dans le cité et l’agglomération. Elle a pour but d’offrir à la population, aux jeunes comme aux adultes, la possibilité de prendre conscience de leur aptitudes, de développer leur personnalité et de se préparer à être des citoyens actifs et responsables.

         

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