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🌿 Animation Prendre Soin de Soi – gérer ses émotions 🌿

📅 Samedi 12 avril
🕒 De 14h00 à 16h30
📍 MJC de l'Héritan - 24 rue de l'Héritan, 71000 Mâcon

Un atelier gymnastique douce autour du Printemps, le Foie, projections mentales, gérer ses émotions...

Comprendre les mots du corps pour appréhender ses maux. Voyage entre vision occidentale et orientale. Exercices doux pour ressentir, conscientiser et s'apprivoiser...

Rejoignez-nous pour un voyage unique au cœur du lien entre le corps et l'esprit.

Une invitation à prendre soin de vous dans une atmosphère bienveillante et ressourçante.

Merci d'apporter un plaid, coussins et une tenue pour bouger
 

  • 20 € (adhérents)

  • 28 € (non adhérents)

Réservation à la MJC de l'Héritan ou sur notre billetterie en ligne en cliquant ici !




 

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C’est une association ouverte à tous, sans discrimination. Elle respecte les idées et les principes de laïcité et favorise le maintien des liens sociaux dans le cité et l’agglomération. Elle a pour but d’offrir à la population, aux jeunes comme aux adultes, la possibilité de prendre conscience de leur aptitudes, de développer leur personnalité et de se préparer à être des citoyens actifs et responsables.

         

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