🥊 Animation Boxe Anglaise 🥊

📅 Samedi 12 avril
🕒 De 14h00 à 15h30
📍 Complexe sportif des Saugeraies


Venez vous initier aux bases de la boxe anglaise. 

Ce sport de combat, se pratiquant uniquement avec les mains, vous permettra d’apprendre à maîtriser vos déplacements et votre gestuelle tout en assurant votre protection.

Cette séance sera l’occasion de développer votre confiance en vous tout en acquérant des bases solides de self-defense.

La séance se déroulera en plusieurs étapes : un échauffement général puis ciblé, des exercices sur l'attaque et la défense, puis un retour au calme avec une phase de relaxation. 

Rendez-vous à la Salle de boxe des Saugeraies Rue Simone Veil  71000 MACON 

Billet :
  • 15 € (adhérents)
  • 18 € (non adhérents)
Inscription à la MJC de l'Héritan ou sur notre billeterie en ligne en cliquant ici !