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Prendre soin de soi Hiver-grand Yin-introspection/projections

DATE :
  Samedi 28 novembre
HEURE :
  14h15 à 16h45
 AGE :
  Adulte
 TARIF :
  28 / 20 € (adhérent)
 LIEU :
  MJC Héritan
 
Les Adhérents devront ramener plaid, coussins, tenue pour bouger

Dans le cycle « Prendre soin de soi », cette séance invite à explorer l’hiver, saison du Grand Yin, propice au repos, à l’introspection et au bilan. C’est un temps pour ralentir, écouter ses besoins, adapter son alimentation et ses habitudes de vie. L’hiver permet de faire le point sur l’année écoulée et de poser les bases de 2027, en se projetant avec clarté, équilibre et sérénité. Favorisant aussi le recentrage et l’ancrage intérieur. Avec Sarah Monnier-Buchaille, kinésithérapeute praticienne en Biokinergie (mixe d'ostéopathie douce et d'énergétique de la Médecine Chinoise).

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C’est une association ouverte à tous, sans discrimination. Elle respecte les idées et les principes de laïcité et favorise le maintien des liens sociaux dans le cité et l’agglomération. Elle a pour but d’offrir à la population, aux jeunes comme aux adultes, la possibilité de prendre conscience de leur aptitudes, de développer leur personnalité et de se préparer à être des citoyens actifs et responsables.

         

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