Accueillez l’automne avec une pratique douce et revitalisante qui aide à relâcher les tensions, se recentrer et retrouver une belle dynamique intérieure 🌿

Au fil de la séance, nous stimulons les organes et leurs méridiens pour réharmoniser l’énergie du corps et installer un véritable état de calme et de vitalité ⚡

Un atelier convivial et accessible, dans un esprit de partage et de bien-être 🤝
👩‍🏫 Animé par : Nathalie Pornon (Yoga de l’Énergie – FIDHY / massage thaï traditionnel)
🎒 Prévoir : tenue confortable, plaid, bouteille d’eau 💧

📍 Lieu : MJC HÉRITAN
📅 Date : Samedi 19 septembre 2026
🕘 Horaire : 9h00 – 11h30
👥 Public : à partir de 15 ans
💶 Tarif : 22 (adhérents) / 29 € (non adhérents)